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炖肉冷藏了十几天还能吃吗

王磊营养科副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院三甲复旦榜 A++++

炖肉冷藏了十几天是否还能吃,一般需要根据冷藏方法以及是否变质进行判断。如果冷藏较好、没有变质,则还能吃。如果炖肉已经发生变质,则不能吃。

1、还能吃:如果炖肉后用盐腌制,且使用了真空食品包装袋包装,将空气抽出后密封,放入冷藏温度比较低的环境下存放,冷藏十几天通常不会被细菌或者真菌污染。炖肉的气味、颜色以及肉质没有发生改变,一般还能吃。在经过高温加热处理后再进食,不会造成胃肠不适;

2、不能吃:如果炖肉后直接用碗装,且没有做任何密封包装,碗口直接暴露,炖肉放入冰箱冷藏了十几天。这种不恰当的冷藏方法,时间一长可能会被大量细菌或者真菌污染变质,分解肉质中的营养物质,且炖肉会有明显的异味、颜色改变以及腐坏。这种情况则不能吃,吃了变质的肉后,可能会引起急性胃肠炎或者食物中毒,伴有恶心、呕吐、腹泻等不适,影响身体健康,有一定的危害性。

建议平时进食肉类食物,尽量在短期保鲜期内食用,以肉质鲜嫩为主。炖熟的肉尽可能早些吃完,避免在冰箱存放过久。因为冰箱并不具有杀菌作用,保存不当容易影响食物的新鲜度。

2023-07-09
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