成年人容易被惊吓的因素较多，一般包括性格因素、神经衰弱、恐惧障碍。建议容易被惊吓的成年人，如果不是性格因素造成，应及时到医院就诊，或咨询心理医生，逐渐改善易被惊吓的情况。
1、性格因素：如果成年人具有敏感、谨慎、内向的性格特点，这类人群比较胆小，普通的外界刺激可能就会造成惊吓，在短时间内引起剧烈的情绪波动，出现害怕、紧张、恐惧感，所以容易被惊吓；
2、神经衰弱：如果成年人存在长期熬夜、压力过大等情况，可能造成神经衰弱，使神经的兴奋性发生异常，就会导致受到普通的外界刺激，就引起剧烈的神经兴奋，表现出惊吓的状态，因此容易被惊吓；
3、恐惧障碍：属于精神心理方面的疾病，患有恐惧障碍的成年人，也会出现神经兴奋性的异常，表现出受到普通的外界刺激，就会受到惊吓的情况，导致容易受到惊吓。