失眠做噩梦可能是由于环境因素、心理因素以及疾病因素等原因引起的。建议前往医院检查或自己找到明确的原因，然后再进行相应的处理。
1、环境因素：如睡眠环境嘈杂、温度过高或过低、灯光过亮等，均可影响正常睡眠，会导致失眠做噩梦等，需注意调整睡眠环境；
2、心理因素：工作、学习压力大，或者心情焦虑、抑郁，出现情感创伤及思虑过多等心理因素会导致失眠做噩梦，伴随心悸、大汗等自主神经障碍。需注意平稳心情，调节心理压力，必要情况下，可以进行心理辅导；
3、疾病因素：如帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经性病变可造成快速眼动期睡眠行为障碍。一般表现为失眠做噩梦，同时可能出现梦境演绎的症状。此类疾病需要就医进行相应检查，对症规范治疗。
另外，如工作、学习强度大，经常熬夜等原因导致大脑过度疲劳也会出现失眠做噩梦的症状。