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冻过的苹果然后融化了还能吃吗

朱旭萍营养科副主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

冻过的苹果然后融化了,在没有变质的前提下,通常还能继续吃。苹果是一种比较常见的水果,营养价值比较高,含有丰富的维生素及微量元素,尤其是维生素C含量比较高,适量进食可以补充身体所需的部分营养物质。

苹果在保存的过程中,如果放置在冷冻室内,待苹果融化后,只要苹果没有出现变质,通常还能吃。但是冷冻时间过长,可能会导致营养成分流失,还可能对口感有一定的影响,在进食过多的情况下,可能会对胃肠产生一定的刺激,加重胃肠道的负担,出现消化不良的症状,如腹胀、腹泻等。

苹果平时应该尽量放在冷藏室内,以免影响苹果的口感,或者其含有的营养物质被破坏。吃苹果的时候尽量选择比较新鲜的苹果,营养价值较高,也不容易引起不良反应。

2023-08-31
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