青少年营养不良，常见的原因包括挑食、厌食、消化不良等。建议及时就医，进行相关检查，明确病因后，遵医嘱给予习惯调整、饮食调整、药物调整等，增加营养摄入，促进吸收，从而缓解症状。
1、习惯调整：如果青少年存在平时不按点吃饭、不能保证一日三餐、长期依赖零食等不良习惯，建议纠正不良习惯，规律饮食，尽可能按时摄入一日三餐，有利于补充营养，改善营养不良的状态；
2、饮食调整：青少年是身体生长发育的关键时期，优质蛋白质和钙的需要量相对明显增加，建议优先选择富含优质蛋白、钙的食物，比如肉类、蛋类、奶类、谷类等。同时注意多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，并确保每天摄入总量可以满足机体所需，改善营养不良的状态；
3、药物调整：如果平时有食欲不佳、腹泻、便秘等症状，可能是存在胃肠道疾病，需要遵医嘱给予奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、健胃消食片等药物，保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，改善消化功能，有利于机体对营养物质的吸收，改善营养不良的状态；
4、其他方式：同时应鼓励青少年，适量运动，例如打篮球、跑步、跳绳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于增强消化功能，改善营养不良的状态。