维生素C能促进机体对铁的吸收，所以对于有缺铁倾向的患者而言，在补充铁剂的同时可适当地吃一点维生素C，能起到更好地补铁效果，较快改善由于缺铁所引起的贫血症状。
平常服用的铁剂当中，铁都是以三价铁的形式存在，并不易被机体吸收，而维生素C具有还原性，通过还原反应将三价铁还原成二价铁更容易被人体吸收，所以在服用铁剂的同时适当补充维生素C，能起到更快、更好地补铁效果。
对于有缺铁症状的患者而言，服用铁剂时要避免饮用浓茶、咖啡，以及钙片等食物或药物，浓茶中含有大量的鞣酸，会影响身体对铁离子的吸收，咖啡当中的咖啡因成分也容易和铁离子发生反应生成不溶性沉淀，既影响身体对铁离子的吸收，还会增加肠胃负担。此外，钙质也容易与铁剂发生排斥反应，所以在服用铁剂的同时也不宜食用钙片。
铁离子具有造血作用，缺铁会导致贫血症状，同时还会引起身体出现乏力、疲劳等不适，对于有缺铁症状的患者，一定要及时就医进行微量元素检查，然后在医生的指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等铁剂来补充铁元素。