人流即人工流产术，判断术后身体有没有恢复好，可以通过自身症状，以及辅助检查，来进行综合判断。人工流产术是指用手术的方法终止妊娠，建议进行人工流产后的女性，及时遵医嘱进行生活护理以及复查，以获得良好的恢复。
1、自身症状：术后身体恢复表现为阴道出血在术后1周内，或者2周完全干净，并且早孕反应明显消失，比如恶心、呕吐等症状，原有的发热、腹痛，以及阴道分泌物异常的症状也逐渐消失。此外，人工流产术后1个月左右，月经正常来潮，并且经量以及经期都正常，一般也提示身体已经恢复好；
2、辅助检查：如果复查超声，宫腔内没有残留物和宫腔积血，并且子宫内膜修复良好、子宫大小正常，查血HCG也恢复到正常范围，提示身体已经恢复好。
人工流产术后想要快速促进身体恢复好，需要严格遵医嘱进行定时复查，同时，术后1个月内避免进行性生活，避免盆浴，保持会阴部清洁，可有效防止感染。此外，还应该避免进食辛辣、生冷的食物，对促进身体的恢复有一定的帮助。