三岁宝宝总是揉鼻子，可能是不良习惯所致。若伴有打喷嚏、流涕等不适症状，可能是过敏、感冒、鼻炎等疾病导致。此时需要及时就医，完善相关检查并治疗。
1、不良习惯：由于宝宝不良习惯所引起，不需要特殊治疗，需要家长多与宝宝进行沟通指导，帮助改掉不良习惯；
2、过敏：可能是因接触到过敏原、空气干燥，或者不注意卫生等原因引起过敏，刺激鼻子皮肤以及鼻腔黏膜，导致鼻子痒，伴有打喷嚏、流鼻涕等不适症状。建议及时远离过敏原，必要时可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物；
3、感冒：宝宝抵抗力较弱，容易受到病原体感染，会出现不同程度的鼻酸、鼻塞以及咳嗽、咳痰、发热等不适症状。当鼻酸、鼻塞的不适症状较明显时，可能感觉鼻部有强烈的不适感。可遵医嘱使用生理盐水清洗鼻腔，必要时口服小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒清热颗粒等药物，日常需注意清淡饮食；
4、鼻炎：细菌、病毒等病原体感染引起鼻炎时，因炎症病灶的刺激作用，会导致鼻黏膜的分泌物增多。建议遵医嘱使用盐酸西替利嗪、氯雷他定等药物治疗，日常需保证室内温度、湿度适宜。
除以上常见因素外，鼻腔息肉也可导致该症状，建议及时就医，必要时遵医嘱进行手术治疗。