糖耐量一般指口服葡萄糖耐量试验,健康人群口服葡萄糖耐量试验中的空腹血糖正常范围是3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖<7.8mmol/L属于正常,若为妊娠期,则有所变化。
若空腹血糖>6.1mmol/L,餐后2小时血糖>7.8mmol/L,同时伴有多尿、烦渴多饮和难以解释的体重减轻,多可诊断为糖尿病。但女性妊娠以后,正常的口服葡萄糖耐量试验范围是有区别的,空腹血糖应该要<5.1mmol/L,餐后1小时的血糖应该<10mmol/L,餐后2小时的血糖要<8.5mmol/L,若超过正常范围则属于妊娠糖尿病。
在做口服葡萄糖耐量试验时,对检查发现异常的人群,要注意控制饮食,并进行适当锻炼,饮食要以清淡为主,总热量的摄入要控制,饭后要适当运动,有利于热量的消耗,每周要参加3-4次有氧运动,可消耗体内的脂肪,也有助于增强体质、控制血糖水平。对于妊娠糖尿病的女性,每天可以适量增加粗粮的摄入,减少米饭、面条等主食的摄入量,但要注意饮食的均衡。

