减肥期间，通常可以适量吃煮玉米，但是不宜过量食用。玉米中含有一定的膳食纤维，适当吃煮玉米可以增加饱腹感。而且膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，有助于胃肠道内食物的消化和吸收，有利于减肥顺利进行。
除此之外，玉米中还含有多种维生素和微量元素。减肥期间适当吃煮玉米，可以补充营养，避免减肥期间出现营养不良。玉米的热量相对较低，机体可以及时消耗摄入的热量，不易造成体重控制不稳，也不会影响减肥效果。
但减肥期间过量吃煮玉米，可能加重消化负担，影响消化功能。这种情况下，食物可能堆积于胃肠道内，出现腹胀、腹痛等不适症状。虽然玉米中含有的热量较低，但减肥期间过量吃煮玉米，体内摄入的热量也会相对较多，短时间内可能无法消耗，容易转化为脂肪。这种情况下，可能造成体重增加，容易影响减肥的效果。因此，减肥期间可以吃煮玉米，但是需要注意控制摄入量。