鸡蛋、牛奶和榴莲通常可以一起食用，但需注意过敏史、乳糖不耐受以及胃肠负担等。通过合理的饮食搭配和适量的运动，可以保持身体健康和营养均衡。
鸡蛋、牛奶和榴莲都是营养丰富的食物。鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素和矿物质。牛奶同样含有优质蛋白质和脂肪，以及丰富的维生素和矿物质，特别是钙元素，有助于预防骨质疏松，榴莲则富含维生素、矿物质、膳食纤维。
从营养学的角度来看，鸡蛋、牛奶和榴莲中的营养成分之间，并不存在相互冲突或产生有害物质的反应。在正常情况下，三种食物可以一起食用，为人体提供全面的营养支持。
如果对鸡蛋、牛奶或榴莲过敏的人群，应避免同时食用三种食物，防止过敏反应的发生。过敏反应可能包括皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状，严重时可能危及生命。
部分人群可能存在乳糖不耐受的情况，即无法消化牛奶中的乳糖，这类人群在饮用牛奶后可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶替代品，或者在食用榴莲时避免与牛奶同时摄入。
由于鸡蛋、牛奶和榴莲都含有较高的蛋白质和脂肪，过量食用可能会增加 胃肠负担，导致消化不良、腹胀等不适症状，在食用时应适量控制摄入量。