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落地果的功效与作用

王磊营养科副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院三甲复旦榜 A++++

落地果一般指受果实成熟、风力等影响,导致果实与枝干连接处断裂,而掉落在地上的果实。通常情况下落地果并不单一指某一种水果,苹果、梨、橙子等水果都有落地果。如果落地果没有腐烂,自身也不对相应的落地果过敏,人体适当地吃,一般具有补充营养的功效与作用。

如果落地果没有腐烂变质,其中通常会含有一定的营养物质,如苹果的落地果中可能存在维生素A、维生素E、钾等营养物质,梨的落地果中可能含有维生素C、维生素K、磷等营养物质。日常生活中,人体适当地吃落地果,一般可以补充机体所需要的部分营养素,对自身健康具有一定益处。

但需要注意,如果落地果出现腐烂、发霉等情况,无论是什么品种的落地果,均应避免再继续吃。以免受其中霉菌、毒素等多种对人体健康不利物质的影响,从而严重影响自身健康。

2023-09-16
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