影响美白的效果主要是黑色素,皮肤中含有的黑色素含量由遗传所决定,因此美白方法有局限性,不存在绝对的好方法。想要全身美白主要通过抑制黑色素生成、抑制黑色素沉积、加快黑色素代谢等方法。
1、抑制黑色素生成:能够抑制黑色素生成的物质有维生素C及其衍生物、熊果苷及其衍生物、茶多酚、花青素等。可以使用含有这些美白物质的化妆品,涂抹全身,起到一定的全身美白效果,但其起效缓慢,需要连续长期坚持使用;
2、抑制黑色素沉积:外用产品主要以烟酰胺为代表的美白产品居多;
3、加快黑色素代谢:主要有果酸、水杨酸、维生素A酸等物质,可在医生指导下进行焕肤,加快表皮黑色素代谢,起到美白的效果。此外,还可以通过使用激光方法,加快黑色素代谢,用于全身美白;
4、其他:还可以全身使用粉底乳液,对原有肤色得到遮盖,起到立即美白的效果,但是这种方法有即时性,不能改变本身的肤色。
除上述方法外,食用一些富含维生素C、维生素E、虾青素等具有抗氧化作用的食物,也可能会起到一定的美白效果,在日常生活中,外出时还要注意做好防晒工作,防止晒黑或晒伤。