此处的DHA一般是指DHA制剂,通常DHA制剂和铁片隔1-2个小时服用为宜。如果DHA制剂和铁片同食,可能会互相影响营养物质的吸收,降低功效。
DHA又叫二十二碳六烯酸,是一种人体必需的多不饱和脂肪酸,可从食物中获取,如海藻、核桃、芝麻、花生,以及金枪鱼、带鱼、沙丁鱼等深海鱼。同时,其也可制成制剂,供机体服用,以维持神经细胞的正常生理活动。铁片的主要作用就是补充人体所需的铁元素,铁可以促进血红蛋白的合成,增加血容量,改善血液循环,预防贫血。通常情况下,DHA制剂和铁片需间隔一段时间再服用,如果一同食用,铁片可能会刺激肠壁,降低DHA的吸收。一般情况下,建议间隔1-2个小时后吃比较好,不会影响到各自的营养吸收。
此外,DHA制剂以及铁片等药品在服用时,应遵循专业医生指导,需避免出现过量使用,以免影响大脑功能的发育,造成智力下降,或可能引起血脂、血小板的紊乱。同时在服药期间需注意饮食清淡,尽量避免摄入辣椒、大蒜等辛辣食物,以免影响药效。

