一般在温度适宜的情况下,冰水相较于热水来说,解渴的效果相对较弱,由于热水除补充水分外,还可使机体血管扩张,更有利于改善口渴症状。若人体感觉喝热水不解渴,但是喝冰水就舒服了,可能与周围环境炎热有关。
当周围环境炎热时,机体皮肤散热增多,表面温度升高,蒸发水分较多,易使患者出现口渴的症状。此时如果喝冰水,温度较低,除补充水分外,还可促进血管收缩,减少血管水分蒸发,在炎热的夏天,比喝热水更能缓解机体口渴的症状。喝冰水还可短暂缓解炎热所带来的不适症状,相较于热水可以使机体感觉更舒服。但通常建议尽量少喝冰水,可能会对胃肠道造成一定刺激,对于原本存在胃肠道疾病的患者而言,大量饮用冰水可能造成胃肠道平滑肌痉挛,出现腹痛等不适症状。
因此,建议患者在天气炎热时,尽量多饮水,避免出现口渴后再饮水。需要保证日常饮水量在2000ml左右,可以预防机体出现缺血症状,还可避免出现严重中暑。中暑后需要及时到通风、阴凉的地方,还可以遵医嘱喝藿香正气水等进行缓解。

