腱鞘炎冷敷好还是热敷好需要根据患者此时所处的时期而定，对于急性期的患者通常建议冷敷，而对于缓解期的患者则建议热敷，必要时建议到医院的骨科就诊处理。
1、急性期：对于存在出现腱鞘炎局部疼痛、肿胀的患者，为了缓解出现的不适感，可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，能够缓解疼痛感。但是要注意的是，需控制冷敷的时间，避免冷敷时间过长而影响到皮肤表面的正常血液循环。
2、缓解期：对于使用药物或进行冷敷已经缓解症状的患者，可以对局部进行热敷，或使用药液进行局部的药物熏洗，还可以对局部关节进行按摩或屈伸活动，有助于促进恢复。
腱鞘炎通常发生在手部与腕部，多见于长期、过度使用手指和腕关节的人群，但是也可能会发生在足踝关节等部位，可能会出现受累局部的酸胀感，或伴有弹响，随着疾病的加重，可能会出现乏力、疼痛、肿胀等表现。
如果患者出现的腱鞘炎比较严重，甚至反复发生，或通过物理疗法、药物治疗等方式无法改善，必要时可以到医院配合医生进行手术治疗，以松解腱鞘，缓解症状。