在临床上，导致腰痛、背痛较常见的疾病是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、骨质疏松、腰椎间盘突出等，建议患者及时到医院通过检查明确具体原因。
1、腰肌劳损：腰肌劳损患者的发病原因通常是长期弯腰、劳动，或经常久站、久坐，导致腰背部肌肉长时间处于紧张状态，会引起肌肉痉挛，进而形成无菌性炎症，可表现为腰痛、背痛；
2、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损，使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性，而出现的一系列临床症状，腰背部被炎症因子刺激后可导致患者腰痛、背痛；
3、骨质疏松：中老年人比较容易出现骨质疏松，是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，在劳累活动后容易出现腰痛、背痛的症状，也容易发生骨折，可以通过骨密度检查进行诊断；
4、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出的患者在劳累后症状会加重，因为活动不当可导致突出的腰椎间盘压迫神经，进而导致腰痛、背痛，可以通过腰椎CT、磁共振等检查进行诊断。
在腰痛、背痛期间，应注意不要做重体力劳动，多注意休息，且要注意局部保暖，不能够让腰、背受凉，以免受凉后疼痛症状进一步加重。