草莓和鱼能一起吃,适量食用即可。草莓营养价值较高,含有的营养物质较多,如维生素C、维生素E、钾、钙、镁以及膳食纤维等,而鱼中含蛋白质、脂肪、维生素,以及磷、钙等矿物质。两者之间的成分并不存在冲突,也不会发生反应而导致营养价值下降,因此可以搭配食用,有助于更加全面地补充人体所需的营养物质。
部分人认为草莓中含有的鞣酸与鱼中含有的钙,两者一起吃会产生有害物质,但由于其中的含量较少,并不会因此而发生不良反应。应注意避免食用过量,因为草莓中的膳食纤维含量丰富,而鱼中蛋白质含量丰富,两者都属于大分子物质,不易被胃肠道消化和吸收,一起过量食用可能会加重胃肠消化负担,不利于消化,特别是本身有胃肠道疾病者。
此外,如果对鱼或者草莓其中一种过敏,也不建议一起食用,避免出皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。

