蓖麻子通常不可以直接吃。虽然蓖麻子具有一定的药用价值和食用价值，但直接食用存在安全风险。在食用蓖麻子时，需要谨慎处理，并在医生的指导下进行，确保安全有效地利用其药用价值。
蓖麻子是一种中药材，含有蓖麻毒蛋白、蓖麻碱等有毒成分，因此具有一定的毒性。若直接过量食用蓖麻子，可能会引发急性中毒，对肝脏和肾脏造成损伤，导致代谢紊乱，进而影响身体健康。
虽然蓖麻子不能直接吃，但经过适当的处理，如加热炒熟后，其中的蓖麻毒蛋白的毒性可以得到一定的破坏，此时可以适量食用。炒熟的蓖麻子可以作为食材，与其他食物搭配食用，如炖汤、炒菜等，但每次食用量不宜过大。
蓖麻子还可以入丸剂服用，或者捣烂后外敷使用。在外用时也需要注意避免接触到眼睛、口腔黏膜等敏感部位，防止中毒反应的发生。
对于部分特定人群，如孕妇、脾胃虚弱者以及对蓖麻子过敏者，应禁止食用蓖麻子。孕妇食用可能对胎儿造成不良影响，脾胃虚弱者食用可能加重症状，而对蓖麻子过敏者则可能出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应。
日常生活中保持合理的膳食结构，摄入足够的营养素，如蛋白质、碳水化合物 、脂肪、维生素和矿物质等，满足身体的正常生理需求。适量进行体育锻炼，保持良好的作息和心态，有助于提高身体的免疫力和抵抗力，预防疾病的发生。