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一米六八140斤算胖吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

一米六八140斤一般指身高168厘米,体重140斤,此种情况算胖。人体出现肥胖的情况后,不仅会导致自身美观受到影响,还容易影响到身体的健康。因此,如果出现肥胖的情况,建议及时地进行调整、改善。

体重的标准范围需要使用身高体重计算公式来计算,即身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。身高168厘米,即168-105=63,63千克=126斤。126斤上下波动10%的体重范围都是属于正常的体重,所以身高168厘米的正常体重为113.4斤-138.6斤之间。而140斤偏高于138.6斤,所以算胖,但是肥胖的情况通常比较轻微。

自身出现肥胖的情况时,由于机体多处会存在大量的脂肪堆积,通常会影响自身的美观。而且肥胖症状严重时,还会增加高脂血症、高血压等疾病的患病概率。因此自身出现肥胖的情况后,建议通过合理饮食、适当锻炼等方法减肥,以改善肥胖的情况。

2023-07-12
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