指甲软薄一般是由于缺乏维生素B或缺钙导致，因此可以多摄入含以上成分的食物进行补充，如西红柿、牛奶等，必要时可以遵医嘱使用药物进行补充。
正常的指甲应该是白里透红、色泽坚毅、表层光洁，如果指甲出现变软、变薄，会很容易破碎、脱落，可能是人体缺乏维生素B或缺钙所导致，去医院查明原因后，及时补充。患者还可以多吃富含维生素B的食物，如西红柿、胡萝卜、杏仁、鸡蛋等。另外可以多吃一些高钙食物，如牛奶、芝麻酱、虾皮等，必要时可以遵医嘱适当服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片等药物进行补充。
如果患者存在指甲修剪过度，也会导致指甲的角质层受损，可能加重指甲软薄的情况，因此需要避免经常做美甲，以减少对指甲的刺激，还建议患者减少接触碱性的肥皂、洗衣液等。患者可以通过多做户外运动，以及经常晒太阳，有利于促进钙的吸收，在一定程度上缓解指甲软薄的现象。