吃泡面长痘痘，通常需要做好日常的饮食调整，同时可以配合外用药物或者是口服药物的方式进行治疗。如果症状严重，也可以结合物理方式来改善。
1、日常饮食调整：泡面本身属于油炸食品，如果长期吃可能会影响到机体正常代谢，导致皮肤油脂分泌增加，从而表现为长痘痘。需要适当调整饮食结构，尽量以清淡饮食为主，适当增加瓜果蔬菜的摄入比例；
2、外用药物：可以外用阿达帕林凝胶进行涂抹，具有较好的抗炎效果，也可以使用过氧苯甲酰凝胶涂抹，能够起到杀灭痤疮丙酸杆菌的效果。同时也可以结合夫西地酸乳膏或红霉素软膏进行涂抹，以起到抗炎、杀菌的功效；
3、口服药物：如果痘痘情况比较严重，还可以配合口服抗痤疮的药物治疗，比如异维A酸软胶囊，以减少油脂的分泌，抑制痤疮丙酸杆菌的过度繁殖；
4、物理方式：为促进痘痘更快恢复，可以辅助使用红蓝光照射治疗，消灭痘痘表面的细菌。同时也有利于加速皮肤的新陈代谢，促进痘痘的恢复。