叶酸过期了不能再吃。育龄期女性应在备孕前3个月开始补充叶酸，并且尽量坚持服用到孕期结束，防止胎儿神经系统发育畸形，避免出生缺陷。过期的叶酸，不仅会失去药效，而且过期药品可能会发生变质，出现药物不良反应，还会产生毒副作用，可能会影响到孕妇的健康，以及胎儿的生长发育。
不仅是过期，叶酸变质也不能服用。叶酸需要在阴凉处保存，若保存不当，即使药品在有效期内，叶酸的性质也可能会发生变化，产生毒副作用。如果发现叶酸外观已经发生改变，如颜色变化，或出现特殊气味，与之前服用时气味不一样，也不建议服用，并且及时将药品包装撕毁，片剂粉碎后丢弃，防止他人误服。
若不慎偶尔一次服用过期或变质的叶酸，一般不会对身体产生较大的影响，可以多饮水，稀释药物，也可加速身体代谢，促进药物排出。出现严重不良反应，如发热、腹泻的患者，应及时就诊。育龄期女性在备孕以及孕期服用叶酸时，应注意叶酸的保质期，在每次服用之前，养成查看保质期、叶酸颜色是否变化、气味是否变化的好习惯，防止误服过期、变质叶酸，以保证自身身体和胎儿的健康。