芒果干热量一般是比较高的。如果只是适当吃一芒果干些，一般并不会造成身体长胖的情况，但如果摄入量比较多的情况下，就有可能会导致身体变胖。
芒果干的主要原料是新鲜芒果，是经过高温的烘培及晒制之后制作成的一种果干，芒果干的热量相对比较高，每100g芒果干里面含有的热量大概是1151千焦，即274千卡。芒果干如果只是适当吃一些，并没有摄入过量的情况下，所产生的热量通常可以被人体消耗和代谢掉，一般并不会造成肥胖的情况。但如果芒果干摄入量比较多，同时不积极进行运动，所产生的热量不能被人体完全消耗和代谢，就可能会在体内堆积，可能会导致身体变得肥胖。
芒果干中的营养成分含量比较丰富，含有维生素C和B族维生素，以及钙、磷、铁等矿物质，这些都属于人体所需的营养成分，因此适量食用芒果干对身体健康有一定的帮助。在日常饮食上要尽量避免高热量以及高脂肪类的食物摄入，比如动物肝脏以及肥肉，以免导致肥胖。