长期照红外线，可能造成皮肤损害或眼部损伤。红外线包括近红外线、中红外线和远红外线，其中远红外线对于人体较为有益，可以保持细胞高数量、高活性，促进损伤自愈，血管扩张，改善微循环，增加血流量，对血液循环有良好的作用，但是长时间被红外线照射，也会对身体造成一定的危害。
1、皮肤损害：红外线容易造成皮肤的低温损害，机体持续接触低温热源，热容量增大，造成真皮浅层向真皮深层及皮下深部各层组织渐进性损害所致烫伤。当患者感受到疼痛时，可能烫伤已经发生；
2、眼部损害：日蚀性视网膜病变是短波红外线与可见光经过晶状体聚焦于黄斑部，由该处色素上皮吸收后转变成热能，从而造成视网膜灼伤。眼部表现为黄斑部损伤，视网膜色素紊乱、渗出、水肿及脉络膜充血。严重者还可造成视网膜脱离或黄斑部囊样变性、破孔形成。
建议在使用红外线光治疗时，应在医生的指导下进行，避免长期使用，以免造成不良反应。