风热感冒可能是不当作息、周围环境引起的，也可能是体内正气不足、风热外袭、风热内侵导致的，应当及时到中医呼吸科就诊，及时调整生活习惯，并在医生指导下使用有疏风、散热等作用的药物，以改善不适症状。
1、不当作息：如果平常经常熬夜、晚睡等，会影响机体阴阳平衡，不利于对各类病邪的抵御，一旦遭受风、热病邪侵袭，就容易引起风热感冒，表现为鼻塞、头痛等。患者此时应当注意休息，避免劳累。
2、周围环境：如果处于夏季，或是环境温度过高，机体容易受到影响，体内阴阳平衡失常，可能因为风、热病邪侵袭而引起风热感冒，会有体温升高、头部胀痛等不适。因此，平常应注意调节室温，保持室内温湿度适宜，并适当增减衣物。
3、正气不足：如果患者久病、长期劳累等，可损耗正气，体内正气不足而不能抵御病邪，就可能会有风热感冒，表现为身体无力、肌肉酸痛、咳嗽等。此时患者应当注意休息，遵医嘱使用银翘散、桑菊感冒颗粒等药物。
4、风热外袭：如果风热病邪侵袭肌表，使得机体抵御病邪的能力下降，就可能发展为风热感冒，表现为发热、恶寒等，应当遵循医生建议使用板蓝根颗粒、银翘解毒颗粒等药物，以改善不适症状。
5、风热内侵：风热病邪从口鼻、肌表等部位侵入机体，可引起风热感冒，机体受病邪影响，体内阳气过于亢盛，向上侵扰头部而有面红耳赤、出汗、发热等不适，患者可遵医嘱使用羚羊感冒片、连花清瘟胶囊等药物，以控制病情。
日常生活中还应注意调整饮食，避免吃过于辛辣、干硬的食物，并适当补充水分，如有不适症状应当及时采取干预措施，避免病情反复或加重。