从中医角度来讲，鸭子性寒、味甘，归肺经、脾经、肾经，鸭子炖党参、红枣、当归或莲子等药食同源的食物，对补气血具有一定的好处。但只是通过食补对机体的作用效果不明显，而且中医病症分型及个体体质不同，若想要补气血，需要到医院根据中医辨证后再行确定，如食疗、中药调理等。
饮食上，除上吃炖鸭子外，还可以适当多吃一些南瓜、栗子、鲈鱼、菠菜、乌鸡等补益机体气血的食物。如果有必要，可遵医嘱服用人参养荣汤、四君子汤、八珍汤、泰山磐石散等具有补益气血、健脾行气作用的中药方剂进行治护，同时适量吃炖鸭子等食物。对于具体方剂的应用及剂量应谨遵医嘱，即在医生的指导下进行服用。
虽然鸭子内含有较多的营养物质，对机体的气血也有一定的补充作用，但为了让日常营养摄入更加充分及多样化，也要吃其他的蔬菜、水果、肉类等来丰富机体营养，不可一味追求单一饮食补气血。还可以前往中医院对足三里、阴陵泉等穴位进行推拿、针灸等理疗，来达到辅助补气血的目的。