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扁豆长锈斑了还能吃吗

杨艳晖临床营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲复旦榜 A+

扁豆长锈斑了还能不能吃,通常需根据其具体情况判断,不能一概而论。一般新鲜的扁豆并没有出现腐烂等情况时通常能吃,若存放时间较长而出现腐烂导致的锈斑,则不建议食用,以免影响身体健康。

1、能吃:新鲜的扁豆上面长锈斑,常见于在生长过程中外皮被虫子爬过后出现氧化等因素导致,扁豆中不会产生有害或有毒物质,在没有出现腐烂或味道改变等情况时通常能吃。但吃之前需要做好扁豆的清洗和处理工作,扁豆中含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质,适量食用有利于补充身体所需的营养物质及能量;

2、不能吃:若由于扁豆存放的时间较长,而出现了致病微生物繁殖导致的长锈斑,通常伴随有腐烂或腥臭味等情况。此时扁豆通常已经出现了变质,可能会产生较多的霉菌、细菌等有害成分,食用后容易导致肠胃黏膜受到刺激,从而影响肠胃健康,故不建议食用。

2023-08-25
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