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长期喝大麦茶会致癌吗

严苏纯中医科主任医师
天津医科大学总医院三甲全国第59

大麦茶是日常生活中的常见饮品,本身并不存在致癌物质,长期饮用正常炒制的大麦茶并不致癌。但在平时不建议过多饮用翻炒过糊的大麦茶,以免对身体健康不利。

大麦性寒凉、无毒,炒熟后制成大麦茶,可缓解大麦本身的寒性,一般在盛夏时饮用,具有消渴除热、益气调中的功效,可有效起到除热、止渴、利水的作用。大麦碳水化合物含量较低,蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质含量较高,对人体健康有益,且大麦当中的钙、磷、铁、镁、矿物质含量,比一般大米和小麦的含量较高,可促进人体纤维蛋白溶解、血管扩张,还可抑制凝血酶生成、降低胆固醇。因此长期适量喝大麦茶,对人体有一定的好处,其中不存在致癌物质,饮用正常炒制的大麦茶通常不会致癌。

大麦茶虽好,但应避免长期过量喝,以免增加胃肠道负担,出现腹泻等症状,还需注意在炒制大麦茶时避免炒糊,以免大麦茶中的糖分、氨基酸等发生反应,可能会产生丙烯酰胺,存在一定的神经毒性,长期饮用后可能对机体造成损害。另外大麦茶不宜同其他茶叶,或其他代茶饮的中药混合饮用,以免导致茶中成分发生反应,对身体健康不利。

2023-12-26
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