豆浆和海鲜在一般情况下可以一起食用，但若存在过敏或嘌呤代谢异常，一般不建议一起食用，需注意适量、个体差异及潜在的健康风险。
豆浆作为植物蛋白的优质来源，还富含大豆异黄酮、维生素E、钙、铁等矿物质，有助于降低胆固醇、保护心血管健康。海鲜富含高质量的动物蛋白、不饱和脂肪酸、锌、硒、碘及维生素A等，对增强免疫力、促进大脑发育及维持甲状腺功能有重要作用。两者结合，可以实现蛋白质、矿物质及维生素的互补，提供更全面的营养支持。
豆浆中的蛋白质主要为植物蛋白，而海鲜中的蛋白质为动物蛋白，两者在胃内消化时不会发生有害的化学反应。海鲜中的微量元素如锌、铁等与豆浆中的营养成分也不存在相互冲突的情况。
豆浆和海鲜都是常见的过敏源，对于过敏体质者，单独食用都可能引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难等，若同时对两者过敏，同食将极大增加过敏风险，故不建议进食。
部分海鲜富含嘌呤，长期过量摄入可能增加痛风发作的风险，虽然豆浆嘌呤含量不高，但与高嘌呤海鲜同食时，仍需注意痛风患者的饮食安全。故而不建议同时食用。
在尝试豆浆与海鲜同食前，应充分了解自 己的过敏史及健康状况，避免盲目跟风。即便是对健康人群，也应遵循适量原则，避免一次性摄入过多，以减轻消化系统的负担。首次尝试同食时，应留意身体反应，如出现皮肤瘙痒、腹痛、腹泻等，应立即停止食用。