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干贝的禁忌

朱旭萍营养科副主任医师
中南大学湘雅二医院三甲全国第20

干贝即扇贝的干制品,是由扇贝的闭壳肌风干制成,其含有蛋白质、维生素及多种微量元素等营养物质,一般人群皆可食用,并无明显的禁忌。但是干贝通常建议不宜进食过多,也建议高尿酸血症或痛风患者平时少食,以免引起不适症状或诱发疾病。

干贝含有的蛋白质含量较为丰富,若进食过多可能会导致蛋白质摄入过量而加重胃肠道负担,继而引起腹胀、腹部不适等消化不良症状。尤其是对于老人、儿童及患有胃肠道疾病患者等人群而言,由于其胃肠道功能通常较为虚弱,则更应少食干贝。

此外,干贝中含有的嘌呤含量较高,而嘌呤在被摄入人体后可分解转化为尿酸,因此高尿酸血症患者及痛风患者应少食、忌食,以免食用后诱发痛风性关节炎或导致疾病症状加重,不利于病情稳定。

2023-06-23
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