自然疗法是指不需要药物治疗，通过预防和促进人体“自我修复”的过程，来达到防治疾病目的的传统医学体系，此概念基于自然医学，认为人体天生就有自然自愈能力，自然疗法的重点在于预防疾病，帮助人体恢复或者是提高人本身就有的抗病能力。
传统自然疗法倡导在身体上、心理上、道德和精神层面上与大自然的和谐相处。因此尊崇传统自然疗法的医生以空气、水、土壤、热量和空间为治疗核心，比如饮食疗法、水疗法等。现代自然疗法纳入了一些非药物的治疗方式，包括临床营养、草药医学、针灸等。
在本世纪初，世卫组织就倡导自然医学和现代医学相融合，现如今随着大家生活水平的提高，人们会越来越关注自己的身体，未病先防的观念被推崇，自然疗法越来越被世界的民众认可，可以通过提高人体的防御功能，进而可以应对很多疾病的侵袭。