距骨小囊变的出现，常考虑与距骨骨损伤导致囊性病变有关，患者需要及时到正规的医院骨科就诊，在医生的指导下通过X光片、CT或者增强磁共振等影像学检查，帮助确定具体的问题，从而进行针对性的治疗来缓解症状。
通常情况下，由于外力的撞伤导致距骨负重面受力不均匀，会使距骨受到损伤，严重时可能会出现距骨骨折的情况，若距骨自身血供不足，可能会导致距骨的骨折部位出现部分骨坏死的情况，引起局部积液形成而出现囊性病变，从而造成距骨小囊变的情况，患者局部会出现明显的肿胀和疼痛等症状。
患者可以在医生的指导下，通过服用非甾体消炎镇痛的药物帮助治疗，如复方对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等，从而缓解身体的不适症状。同时还可以服用营养关节神经的药物辅助治疗，如甲钴胺片、谷维素片等。
若通过以上治疗后，症状未得到缓解或者囊变还在逐渐加重，可在咨询医生后行手术方式进行治疗，比如直接切除囊变。此外，患者在日常生活中还要注意休息，避免进行剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免导致患者病情进一步加重，不利于病情的恢复。