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喝酒能吃葡萄干吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

喝酒可以适当吃葡萄干,这两种食物之间不会产生相互影响。平时适当吃葡萄干,还可以为身体补充营养物质。

酒通常是以粮食或者是水果为原料酿制而成,其中含有维生素及微量元素,属于人体不可缺少的营养物质。葡萄干属于较常见的零食,是用水果葡萄晒制而成,会保留葡萄中含有的微量元素。喝酒吃葡萄干一般不会出现不良反应,也不会影响各自营养物质的吸收。

但是需要注意,葡萄干不宜过量食用。因为葡萄干中的含糖量比较高,食用过多可能会对身体中的血糖造成影响,尤其是高血糖或者糖尿病的患者,平时需要减少葡萄干的摄入。而且喝酒的时候也要根据个人情况选择合适的摄入量,不宜过量饮酒,因为酒里面酒精含量比较高,大量摄入可能会对肝脏造成影响,甚至还会诱发酒精性肝炎,对健康造成影响。

2023-10-01
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