醋泡大蒜或黑豆有一定壮阳效果，但是总体起效不会很快，需要长期吃才可以起到辅助改善的作用。如果患者通过醋泡食物的方法壮阳效果不佳，则需要及时到医院中医科就诊，进行望诊、脉诊等检查以明确病因，并积极进行治疗。
1、醋泡大蒜：大蒜辛温走窜、温中暖脾、交通心肾，能通五脏达清窍、祛寒湿，吃醋泡大蒜可以加速血液循环、促进代谢，也可以推动一氧化氮合酶，对于生殖器勃起也有一定辅助推动作用。醋和大蒜通常都具有一定杀菌消毒的功效，人体中的病原菌和内毒素减少，则基础代谢工作能力会逐渐增加，可以减少肾脏负担，从而有一定补肾壮阳的功效；
2、醋泡黑豆：黑豆味甘性平，归脾经、肾经，具有益精明目、养血祛风、利水、解毒等作用，可用于阴虚烦渴、头晕目昏、体虚多汗、肾虚腰痛、水肿尿少、痹痛拘挛、手足麻木、药食中毒等。黑豆具有一定补肾作用，对肾虚或前列腺疾病导致的尿频、腰腿痛、早泄等症状有辅助治疗作用，适量吃醋泡黑豆可以补肾、明目和乌发等，也可以改善便秘、腰酸腿痛、眼睛疼痛或头晕等症状。
患者在平时可以增强体育锻炼，还应保持愉悦的心情，补肾壮阳的药物应尽量少吃，避免长时间服用而形成依赖性，并产生其 他不良反应，从而对患者的身体造成伤害。