腰围是指肋骨下缘与髂嵴连线中点的腹部周径，一般12岁男性腰围在58.1-68.3cm，12岁女性腰围在61.3-72.9cm。由于此时期具有发育旺盛的特点，需要综合体重、身高等指标综合评估生长情况。
12岁属于青春期，腰围以及身高、体重等均有明显的变化。此时期人群应注意保证维生素、蛋白质等营养物质的摄入，可以适当进食奶制品、蛋类、新鲜蔬果等食物，满足机体日常所需的营养物质及能量，有助于促进发育。
如果腰围超出上述范围，提示存在超重、肥胖等情况，可以通过体质指数、体质检测等方法判断体质是否超标。
若确定超标，应适当增加运动锻炼，如跑步、跳绳、打篮球等，以促进能量的消耗，还可促进生长激素的分泌。也要注意控制饮食，避免暴饮暴食，不可过多进食肥肉、炸鸡等食物，以免摄入的能量过多。
12岁人群日常还应加强生活管理，保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等，有助于机体的正常发育。