腰椎L3-S1位置主要位于下腰段，一般在下腰部骨盆后方的部位，属于身体负重较多的位置，在日常生活中建议对局部进行保护，可适当锻炼，保持良好的坐姿。
脊柱的结构从上至下主要分为颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，其中腰椎共有五节，骶椎也分为五节，腰椎L3主要是指第三腰椎的部位，而S1主要是指第一骶椎的位置，所以L3-S1主要位于脊柱下段，在下腰部骨盆后方。主要是维持骨盆的稳定性，支撑身体体重的作用，可防止出现脊柱震荡或损伤的情况，但由于局部负荷较大，易产生异常病变，如脊柱退行性病理改变，出现腰椎间盘突出、骨质增生等问题，从而引发下腰部疼痛的症状，甚至引发功能异常的情况。
如出现下腰部疼痛的症状，可通过磁共振或CT检查，明确诊断。如出现明显的结构改变，可采取手术治疗，如不是特别严重，可通过腰椎牵引配合运动康复的方法调节，可缓解局部疼痛的症状，提高稳定性。