通常情况下，并不建议喝咖啡加乌龙茶，容易造成机体过度兴奋，可能引起入睡困难等后果。因此，即使喜爱饮用咖啡、乌龙茶等饮品，也并不建议混合摄入。
咖啡和乌龙茶皆属于较为常见的饮品，通常具有一定的刺激性。咖啡中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质，以及咖啡因等营养成分；而在乌龙茶中，通常含有维生素、矿物质、膳食纤维，以及茶多酚等营养成分。由于其中的咖啡因和茶多酚皆对神经具有一定的刺激性，可能会导致机体出现神经兴奋等表现。如果不慎在咖啡中加入乌龙茶，并进行饮用，此时神经受到过度的刺激，容易导致机体过度亢奋，也不利于维持身体健康。由于机体无法按时睡眠或者休息，在刺激过后容易加重疲劳等不适，不利于完成正常的工作和学习。
在日常生活中，日间疲劳时可以饮用适量的咖啡或者乌龙茶。但是在睡觉之前，通常也并不建议饮用咖啡或者乌龙茶，否则容易影响睡眠质量，不利于机体的休息。此时可以饮用适量牛奶，有助于尽快入睡。但是睡前避免过量饮用，以免造成排尿次数增多。