身高161厘米，体重110斤并不算胖，属于正常体型。因此无须过于焦虑或盲目追求较瘦的体型，以免危害机体健康，导致出现营养不良等危害。
判断机体是否肥胖或消瘦，一般情况下可通过体质指数进行判断，体质指数的计算公式一般为(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2，根据公式计算得出身高161厘米，体重110斤的体质指数为21.2，根据体质指数的参考划分18.5-23.9为正常体重，因此无须过于焦虑。
一般情况下，过胖或过瘦都不利于机体健康，将体重控制在正常范围内有利于机体健康，可一定程度减少患有心血管疾病的概率。建议在日常持续注意合理饮食，日常可适当摄入新鲜蔬菜、水果，以及牛肉、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物，注意避免摄入肥肉、奶茶、火锅等高油、高脂的食物。同时，建议在日常可适当进行体育锻炼，可以选择快走、跑步等运动，将体重控制在健康范围的同时，又可增强体质。