冈下肌的具体位置应该是在肩袖部位，是肩袖肌肉肌腱的一部分。冈下肌是比较重要的组成肌肉，此处出现酸痛，可能是由于受凉导致，可能与肩袖损伤、钙化性肌腱炎、肩胛骨骨折、骨肿瘤有关。
1、受凉：如果受到寒冷刺激，可能也会引起局部肌肉痉挛，出现酸疼不适症状，而且长时间受凉也会导致肌肉本身或者是筋膜出现某些无菌性的炎症，从而造成局部肌肉酸痛。应注意防寒保暖，避免受凉；
2、肩袖损伤：肩关节部位如果发生外伤，比如外力的撞击，或者是长时间的负重劳动，局部出现软组织损伤会引起冈下肌水肿疼痛，肌肉酸疼不适，严重时可能还会出现活动受限。应注意休息与制动，可以遵医嘱使用一些非甾体类消炎药来缓解肩部的炎症，如双氯芬酸、布洛芬等；
3、钙化性肌腱炎：此类患者会引起肩部疼痛或者是活动功能障碍等症状，此类疾病发病之后，在炎症的刺激下也会引起局部肌肉出现酸痛等不适，或者是伴有严重疼痛的症状，通过X光片磁共振等检查可以进行诊断。建议遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解不适症状；
4、肩胛骨骨折：肩胛部位受到外伤，可能会引起肩胛骨骨折，骨折对周围的肌肉软组织也会产生影响，从而引起冈下肌部位的酸疼不适。如果肩胛骨骨折比较严重，或者骨折断端出现了明显的损伤、移位，往往需要进行手术治疗，避免后期出现骨折不愈合或者是畸形愈合；
5、骨肿瘤：此类情况比较严重，发病之后患者可能会有明显的疼痛症状，随着病情加重疼痛也会越来越明显，而且对局部的组织神经也会产生一定的影响，相应的神经受到刺激之后会出现此症状。建议遵医嘱进行手术治疗，以及化疗、放疗等辅助治疗。
由于原因比较多，因此出现症状之后应该多注意休息，尽量不要让身体处于疲劳的状态，可以在检查之后根据诊断治疗，对于疼痛严重的患者可以结合自己的身体情况，在医生的指导下服用药物治疗。