高中生服用DHA可能有一定作用，如缓解运动疲劳、促进大脑发育、改善眼部健康、改善心血管健康、延缓衰老等。注意DHA应在专业医生指导下服用，不可擅用。
1、缓解运动疲劳：DHA可以帮助促进肌质网回收和释放钙，保证肌细胞内的钙稳态，令机体在长时间运动过程中降低心率和全身耗氧量，从而起到缓解运动疲劳的作用；
2、促进大脑发育：DHA可以促进大脑发育，对改善记忆力有一定帮助；
3、改善眼部健康：DHA可以促进视神经发育，高中生适量补充，对眼部健康有益；
4、改善心血管健康：DHA对改善心血管健康也有一定作用，主要是辅助降低血脂含量；
5、延缓衰老：DHA还具有一定抗氧化作用，在一定程度上，有助于延缓衰老。
在日常生活中，应注意个人护理，包括饮食清淡、营养均衡等，还应该适量运动，充分休息，对健康有益。