晚上穿内裤睡觉有一定的好处，能够减少病菌感染的发生概率。但穿内裤睡觉也有一定坏处，容易导致局部血液循环不畅，不利于臀部放松。
1、好处：晚上穿内裤睡觉，对会阴部能够起到一定的保护作用，如果床上或生活空间中存在病菌时，内裤能够防止病菌入侵、感染会阴部，避免导致生殖系统发生感染或出现炎症，避免出现外阴炎、尿道炎等生殖系统疾病；
2、坏处：穿内裤睡觉时，容易导致会阴部、臀部等部位血液循环不畅，可能无法使局部组织得到放松。另外，对于体型较胖、脂肪堆积较多的人群，穿内裤睡觉容易导致汗腺分泌过多汗液，如果穿内裤睡觉，建议选择棉质、宽松的内裤，增加皮肤与空气的接触面，有助于血液循环和汗液的蒸发，同时能够放松心情、消除疲劳感。
在日常生活中，要注意保持床上以及会阴部的卫生，以免出现感染。如果身体出现不适症状，应及时地前往医院妇科或男科就诊，以免延误病情。