髂腰肌并不属于躯干肌，而是属于下肢肌。其主要由腰大肌及髂肌组成，位于骨盆处。其中腰大肌起于腰椎体侧面和横突处，而髂肌起自髂窝，两者共同止于股骨小转子。
髂腰肌分布在骨盆两侧，呈对称分布，在髂腰肌收缩时，可以屈曲及外旋大腿，在下肢固定时，髂腰肌收缩，能使骨盆以及躯干前屈，因此，髂腰肌属于下肢肌。
平时在运动下肢髋关节的过程中，如果用力不当。容易导致髂腰肌损伤，从而产生腹股沟部位疼痛，甚至肿胀，容易影响髋关节功能。
发生髂腰肌损伤时，可以通过磁共振、肌骨超声等检查明确诊断，并根据具体损伤的严重程度，针对性选择治疗方案。早期需注意制动休息，后期再循序渐进地进行运动功能锻炼，防止产生后遗症。
如果局部疼痛和肿胀症状比较严重，持续时间长，需要服用止痛药物进行缓解，如布洛芬。