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红酒和橘子能一起吃吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

通常情况下,红酒和橘子一般能一起吃。红酒属于常见的含酒精饮品,其中含有钠、钙、钾等营养物质。橘子属于水果,其中含有维生素A、维生素C、叶酸等多种营养成分。

从营养学角度分析,红酒和橘子中通常不含有相冲突的营养物质,故而红酒和橘子能一起吃。人体适量吃后,一般不会对自身造成严重不良影响。由于红酒和橘子中含有多种营养素,适量一起吃还可以补充机体所需要的部分营养成分,对自身健康具有一定促进作用。

需要注意的是,红酒中含有较多酒精,橘子中也有一定量的有机酸,这些物质都会对胃肠黏膜造成刺激。如果仅适量摄入,其对胃肠黏膜的刺激作用一般较小;但如果长期大量摄入,则容易导致胃肠黏膜损伤。因此,虽然红酒和橘子能一起吃,但建议适量吃两者,以免对机体健康造成不良影响。

2023-08-18
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