葡萄籽维生素C加E片通常不可以长期吃，因为属于营养保健品，虽然有利于补充身体所需要的营养物质，但如果长期吃可能会导致身体出现不适感。
维生素C和维生素E是人体内不可缺少的营养物质，如果体内缺少维生素，容易导致食欲不振、身材消瘦等不良情况出现，严重时还可能造成贫血。平时适当吃葡萄籽维生素C加E片可以起到抗氧化功效，有助于清除体内自由基，起到美容作用，同时还具有预防便秘的作用。但如果长期吃，易导致体内维生素成分过量，可能引起恶心、呕吐等现象，而且还易诱发唇炎。部分人在吃了以后，还会对胃肠黏膜造成刺激，导致腹泻、腹痛等情况出现。并且其中也含有少量激素成分，长期吃可能会对体内激素水平造成影响，不利于身体健康，所以一般并不建议长期吃。
建议平时要养成良好饮食习惯，注意日常营养均衡，合理搭配，尽量避免有偏食、挑食的习惯，适当增加新鲜水果和绿色蔬菜摄入量，可以较好维持体内营养均衡，可以无需口服保健品补充。