麻薯通常较难消化，并且热量较高，减肥期间的人群应该尽量少吃，或者不吃麻薯。麻薯的口感比较软糯，而且营养价值较高，受到很多人群的青睐，但里面添加了较多糖分，一般情况下100克麻薯中含有278大卡热量，整体热量比较高，不适合减肥人群食用。并且减肥人群进食过量麻薯还可能会起到增肥的效果。
另外，麻薯主要使用糯米粉和其他淀粉制作而成，黏性较好，是一种较难消化的食物，减肥期间进食难以消化的食物，易引起便秘，不利于减肥。
总而言之，麻薯的热量比较高，并且比较难消化，处于减肥期间的人群，不建议过量吃麻薯，对于其他热量较高的食物，如蛋糕、冰淇凌、奶茶等，也要避免摄入，以免起到增肥效果。减肥期间还需要加强体育锻炼，可以进行游泳、跑步、瑜伽、跳绳等运动，有利于自身脂肪消耗，以达到减肥的目的。