吃免煮即食燕麦片是否会发胖，通常需要根据进食量以及是否进行运动锻炼来决定，不可一概而论。
1、不会：免煮即食燕麦片中虽然含有一定热量，但如果自身在吃免煮即食燕麦片后及时运动，使得每日消耗热量大于摄入热量，通常不会导致体内出现热量堆积。因此对于此种情况，一般不会导致出现发胖的情况；
2、会：如果长期大量吃免煮即食燕麦片，并且没有进行合理运动，则会导致摄入热量无法及时被消耗，从而在机体内堆积。长此以往，这些堆积的热量便会逐渐转化为脂肪。故而对于此类情况，一般会发胖。
日常生活中，建议适量吃免煮即食燕麦片，同时可搭配其他食物，如新鲜蔬菜水果、蛋类食物以及肉类食物等，保证摄入营养多样化，有利于身体健康。如果存在减肥或控制体重的需求，建议在控制饮食的同时，适当搭配运动锻炼，如慢跑、游泳等。