平躺胸口中间疼，侧躺不疼，可能是肌肉劳损、心肌供血不足、反流性食管炎、肋软骨炎、胸膜炎导致，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1、肌肉劳损：过度劳累、肌肉拉伤等情况可导致肌肉劳损，平躺时肌肉对胸廓的牵拉可导致受累局部出现酸痛症状，还可有牵拉感，侧躺时牵拉减轻，可无疼痛表现部分患者可伴有肩颈不适，患者应注意休息，急性期过后可使用温热的毛巾敷于疼痛处，有助于症状的缓解。
2、心肌供血不足：平躺时由于体位原因，可引起心肌供血不足情况，导致心脏处有疼痛感，可伴有心悸、压迫感、出冷汗等不适，患者应及时调整体位，采用右侧躺的方式减轻心脏负担，缓解不适症状。
3、反流性食管炎：多是由于胃酸分泌过多或食管括约肌功能不良导致，食管位于胸口的中间部位，平躺时会加重反流，损伤食管黏膜引起疼痛、反酸、呕吐症状，侧躺时可减轻甚至消失，患者可遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利分散片、奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片治疗。
4、肋软骨炎：受外力撞击、肌肉牵拉或感染可引起肋软骨炎，肋软骨位于肋骨与胸骨相连部位，常伴随有胸口中间疼症状，呼吸时疼痛加重，侧躺时一般不疼，患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊止痛消炎治疗。
5、胸膜炎：病毒、细菌、支原体感染，自身免疫性疾病等均可引起胸膜炎，平躺时胸廓的摩擦加重，可出现疼痛症状，伴有呼吸急促、发热等症状，侧躺时摩擦减少，可无疼痛表现，患者需在医生指导下使用抗生素药物治疗，如阿莫西林胶囊、头孢拉定片、头孢克肟胶囊等。
患者在工作或休息时，应保持正确的坐姿，不要弯腰过度，有助于减轻对胸部的负担。