骨密度低的原因较多，需要针对病因进行治疗，无最有效的治疗方法一说。常见病因有缺钙、维生素D缺乏、长期蛋白质摄入不足、甲状旁腺功能亢进、类风湿关节炎等，通常需要严格遵医嘱用药治疗，具体用药与病情有关。
1、缺钙：缺钙时骨骼中的矿物质含量减少，可能导致骨密度低，患者可出现肌肉痉挛或抽筋，尤其在夜间或运动后。需增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆腐等。缺乏严重时可使用钙剂补充，如碳酸钙D3片、醋酸钙胶囊等。
2、维生素D缺乏：维生素D缺乏时，钙的吸收和利用受到影响，可能导致骨密度低，患者可出现肌肉无力、骨痛症状，需增加阳光照射，多吃富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。缺乏严重时可使用维生素D补充剂，如维生素D2软胶囊、骨化三醇胶丸等。
3、长期蛋白质摄入不足：长期摄入不足会导致营养不良，从而影响骨骼的健康，造成骨密度低，除了骨骼发育不良外，还可能出现肌肉萎缩。需增加富含优质蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等。缺乏严重时可服用复方氨基酸口服溶液、蛋白粉等改善。
4、甲状旁腺功能亢进：甲状旁腺激素过多会导致骨骼中钙的过度释放，从而降低骨密度。患者会出现性格改变、智力迟钝、记忆力减退、肌张力减低、易疲劳、四肢肌肉软弱等症状，需要注意休息，避免剧烈运动，使用甲巯咪唑片、盐酸西那卡塞片等药物治疗。
5、类风湿关节炎：关节的炎症因子对骨质形成破坏，进而导致骨密度降低，可出现关节疼痛、肿胀、畸形等不适，发作期要卧床休息，并对关节进行适当的固定，而在缓解期需要进行适量的运动来维持关节功能。同时还可服用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。对于药物治疗无效或晚期出现关节畸形和功能丧失的患者，可考虑进行关节置换或滑膜切除手术。
患者应在专业医生指导下进行治疗，以确保治疗效果和安全。同时，要调整生活方式，保持健康的生活方式和饮食习惯，如适量运动、均衡饮食等，也有助于疾病的康复和预防。