干果小银杏的食用禁忌一般包括生吃、过量食用,同时还需注意其它事项如儿童、孕妇忌食。在吃干果小银杏时,需注意观察身体有无不适症状,如果出现身体不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,避免延误病情。
1、生吃:生的干果小银杏含有银杏酚、白果酸、氢氰酸等有毒成分,食用后可能会出现身体中毒的情况,如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,严重时还可能会出现黑便、消化道出血等症状。因此,干果小银杏可适当加热后食用,或者使用干果小银杏煮粥后食用,帮助降低毒性;
2、过量食用:虽然干果小银杏熟食时,可降低银杏果的毒性,但仍需控制摄入量,过量食用仍可能会引起中毒;
3、其它:因为干果小银杏具有一定的毒性,所以儿童、孕妇不能食用干果小银杏,以免影响身体健康。
干果小银杏具有一定的食用禁忌,但其中含有多种营养物质,如含有糖蛋白、维生素、钙等营养元素,正确食用可为机体补充多种营养,利于身体健康。

